YOGA el camino para el bienestar físico y mental
SWAMI SIVANANDA
Calma y fuerza interior para los desafios de una vida moderna agitada
QUE LOS MITOS DEL YOGA NO SEAN UN OBSTÁCULO
MITO 1:
No soy flexible ni estoy en forma
Yoga se adapata a TODOS, y la flexibilidad tanto física como mental se desarrolla con la práctica.
MITO 2:
El yoga se limita a posturas corporales
Yoga, es un sistema integral de prácticas que tiene como finalidad el BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL.
MITO 3:
El yoga es solo para ciertas personas
Yoga es para todos, indistintamente de la edad, peso, forma, condición física y creencias.